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情侣之间的一个暧昧小动作也是可以补肾的

05-21 16:20 来源来源:  点击:标签:

按摩补肾

  搓耳是年轻人一代的暧昧一种方式,如果手法、方式、位置正确也是可以帮助对方调节肾功能的一个小方法哦!何乐不为,下面就教大家如何按摩。以后暧昧的同时也可以健康的生活。

 

  按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部1218次。

搓腰

  腰为肾府,刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。将两手搓热,捂于双侧肾俞穴(2腰椎棘突下旁开1.5)上,再以命门穴(腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心,左右搓腰,也可上下搓。

擦丹田

  此丹田即下丹田,与人体生命活动关系最为密切,可健脾益气,柔肝补肾。

  将两手搓热,右手掌心捂于右侧耻骨结节外上,距正中线约2寸的“气冲”穴处,左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。




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