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推摩桥弓有“红绿灯” 推按桥弓穴可降压

02-21 18:02 来源来源:  点击:标签:网上买药 保健养生 网上买药

导 语防治高血压病,除了坚持服药外,平时还可配合按摩治疗,推摩“桥弓”穴对高血压患者降压效果很不错,并且副作用小,并还可防治椎动脉型颈椎病、偏头痛、失眠等.

防治高血压病,除了坚持服药外,平时还可配合按摩治疗,据临床观察,推摩“桥弓”穴对高血压患者降压效果很不错,并且副作用小,并还可防治椎动脉型颈椎病、偏头痛、失眠等。然而,推摩“桥弓”穴也有操作失误或不当的案例,要谨慎对待。如颈动脉重度狭窄者要禁用,还要排除颈内动脉疾患,如血管瘤、动脉炎、动脉斑块等,以免盲目按摩推揉而发生不良后果。

按摩

推按桥弓穴可降压

桥弓穴是指颈部翳风(耳垂后下缘的凹陷)至缺盆(锁骨上窝中央)的连线,即位于人体脖子两侧大筋上,左右移动头部时能感觉到。
“桥弓”穴所处的部位正是人体颈动脉窦的部位。颈动脉窦是一个重要的体表——内脏反射点,起着调节血压的作用。按摩这个穴位,可使心率减慢,血管扩张,以至血压下降。
病人取坐位,自己或家人用大拇指指腹或指尖或外侧部,自上而下用推法推耳后翳风、缺盆穴,即锁骨上窝处成一条线的桥弓穴,先推左侧,后推右侧,时间大约1~2分钟;再分别揉、拿左右侧,约4~6分钟,每日1~2次,病人感到此处有酸胀和局部皮肤透热即可。然而,“推摩桥弓”降压法并不能“一刀切”治所有高血压。

肝阳上亢型高血压最合适

辨证施治高血压中医辨证分型,推摩“桥弓”穴治疗高血压疗效才会更好。
高血压中医辨证分型一般有五类。
肝阳上亢型,证见头晕胀痛,面红目赤,目胀耳鸣,急躁易怒,失眠多梦,尿黄便秘。舌红苔黄,脉弦数有力。
肝肾阴虚型,证见头晕目眩,双目干涩,五心烦热,腰腿酸软,口干欲饮,失眠或入睡易醒,尿黄,便干。舌红苔少,脉弦细数。
阴阳两虚型,证见头昏目花视糊,心悸气短,间有面部烘热,腰酸腿软,四肢清冷,便溏纳差,夜尿频数,遗精,阳痿。舌淡红或淡白,质胖,脉沉细或弦细。
痰湿中阻型,证见头晕头重,胸脘满闷,恶心欲呕,心悸时作,肢体麻木,胃纳不振,尿黄,便溏不爽。舌淡红,苔白腻,脉沉缓。
气虚血瘀型,证见头晕肢麻,倦怠乏力,活动欠灵,胃纳呆滞,动则气短,日轻夜重,甚至半身麻木,小便失禁。舌质暗红,边有瘀点,脉弦涩。
临床经验证明,肝阳上亢型高血压给予按摩“桥弓”穴疗效最好,即自上而下用推法推“桥弓”,先推左侧,后推右侧,每侧1分钟左右,每天1~2次,不要超过3次,手法可偏重一点。其手法有平肝潜阳,降低血压的作用。
高血压其他型效果则较差,痰湿中阻型甚至不适应。

按穴位同时不能中断服药

推摩“桥弓”穴时要注意,即只能单侧交替进行,不可两侧同时进行,双侧推摩会影响头部供血,刺激过强,易引起头晕甚至昏厥。
推摩手法要求尽量柔和、均匀、有力、深透。另外,推摩“桥弓”穴只起辅助治疗作用,如患者在治疗过程中出现脑缺血症状,应立即停止,及时到医院诊治。颈部有不明原因的肿胀、疼痛或皮肤溃破、皮炎、化脓性感染等,不宜按揉。
推摩“桥弓”穴一定要先弄清适应症、慎用症和禁忌症,如千篇一律来“推摩”,很可能有人将被此“锻炼”所误、所害。

痰湿中阻型高血压适合摩腹

然而,痰湿中阻型高血压摩腹效果较好。位置是全腹部。按揉方法:双手相叠,以肚脐为圆心,紧压腹部,慢慢摩动腹部以每分钟30次左右的频率进行,腹内有热感为宜,共5分钟。摩法按顺时针操作,腹部移动也按顺时针进行,按摩腹部时可按揉关元(脐下3寸)、气海(脐下1.5寸)、神阙(脐的中间)、中脘(脐上4寸)、大横(腹中部,于脐中神阙穴旁开4寸处)、涌泉(足掌心前1/3与2/3交界处)等穴。
亦可将掌心放在肚脐上,另一手掌叠按压,先按顺时什缓慢平稳地按揉腹部3分钟,然后逆时针揉腹3分钟。也可适当延长揉腹时间,以腹部暖热微鸣为佳。为了加强疗效,亦可配合背部的穴位如脾俞、肾俞轻手法较长时间刺激,这样按摩的作用是增加腹腔内脏血运,促进腹内微循环,令更多的血液流向外周,缓解主动脉的过大压力,同时健脾化湿,从而达到降压和保健的作用。
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