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养生菜谱

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NO.1 兰州三泡台茶怎么泡,各种家常三泡台茶的做法

NO.2 鲍鱼粉丝汤的做法 鲍鱼粉丝汤可平肝潜阳,解热明目,止渴通淋;主治肝热上逆,头晕目眩,骨蒸劳热,青肓内障,高血压眼底出血等症,适合高血压高血脂人群食用。材料:  鲍鱼、白菜、粉丝、姜、香菜、开水、花椒、白酒、大枣。调料:  胡椒粉、醋、盐、香油等。做法:1、鲍鱼先泡冷水,将血水浸泡出来后,用烧开的滚水汆烫羊骨,重复三遍;2、将处理干净的鲍鱼放入压力锅中,放入切片的姜,加入少许花椒和白酒;3、稍然放入几颗大枣,倒入大半壶的开水,开始炖羊排,将白菜切成粗一点的丝状备用;4、焖炖10分钟即可食用。分类

NO.3 【碎铜茶】_碎铜茶的功效_碎铜茶的作用 导 语碎铜茶除了能碎铜外,其作为一剂治病的良方在和平民间流传甚广。当地人证实,碎铜茶能治三种病:第一、清血管降血压;第二,清腰胆打结石...

NO.4 百合粥的做法和功效[做法大全] 关于各种家常百合粥的做法和功效百合粥的做法1.鲜百合(或干百合30克)洗净、去皮,或是将干百合磨成粉,备用。2.粳米淘洗干净,入锅内,加清水6杯,先置大火上煮沸,再用小火煮至粥将成。3.加入百合或干百合粉,继续煮至粥成,再加入糖调匀,待糖溶化即可。百合营养丰富,具补益而兼清润之效,补而无助火之弊,清而不伤正气,为滋补妙品,最适宜于内有虚火的衰弱症者。 3.常用于肺阴不足、肺热肺燥所致咳嗽少痰、气喘乏力、食欲不振、虚热烦躁者。薏米百合粥的功效薏米和百合的水溶性都比较差,因此,

NO.5 柠檬水的正确泡法 主料: 柠檬1~2个辅料:蜂蜜适量凉开水适量温水适量柠檬水的正确冲泡方法的做法1.将柠檬用硬毛刷彻底洗凈;2.放进冰箱冷冻2小时;3.取出后切片(每个柠檬切15~20片);柠檬水的正确泡法4.放入密闭的容器中,放入蜂蜜;5.加入凉开水淹没柠檬片;6.盖好容器,置於冰箱中冷藏;转天取出2片用温开水冲泡即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。烹饪技巧1个柠檬能喝一周左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的机率,让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。更重要的是,柠檬是一个用来杀死癌细胞的神