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南瓜薏米香芋粥的做法

03-18 19:50 来源来源:  点击:标签:养生食材 网站药店 养生食材

南瓜薏米香芋粥的做法

    • 南瓜薏米香芋粥的做法


  原  料: 南瓜、大芋头、薏米。

  特  色: 净化肌肤——南瓜薏米香芋粥。

华夏医药配图

  做        法:

        1、所有原料备用。

  2、南瓜、芋头切大块。

  3、把切好的南瓜、芋头、薏米一起放入锅中。

  4、用煮粥档。

  5、煮好后放入少许冰糖味道更佳。

  6、马上就要夏天了,煲上一份薏米做的粥绝对是享受哦!

  华夏医药小贴士:

  1、芋头选择这种浅紫色拉丝的比较粉糯。

  2、薏米可以祛湿,还有美白的作用,所有夏季来临了喝些薏米粥是非常必要的。搭配上软糯的香芋和甜甜的南瓜这道粥的口感绝对的香甜美味。做法也非常简单,上班族上班之前把材料都切好放入锅中,预约好后下班回来就能喝了。不过,切记来月经的时候最好不要食用薏米,她属于比较寒凉的食物。



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