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82岁的索菲亚·罗兰依然是“全球最美女人” 她凭的是什么?

10-24 19:33 来源来源:  点击:标签:网上买药 男性保健 网上买药

导 语魔镜魔镜,谁是“全球最美女人”,它说,当然非索菲亚·罗兰莫属了,可是她都82岁了!看来岁月这把杀猪刀在她身上并不奏效,不过,令人好奇的是,她是如何战胜时间的呢?她到底有什么“秘密武器”?

索菲亚·罗兰索是久负盛名的意大利影星,给我们印象最深刻的是她超级火辣的身材,从五十年代起,她就以自己独特的气质和杰出的演技,名扬天下。现在,已经82岁的她,仍然被娱乐圈公认为“全球最美女人”。

82岁的索菲亚·罗兰依然是“全球最美女人”  

李敖在《假如我是女人》中写道:“我们每个女人都有三大敌人,第一是时间,第二是不追她的男人,第三是别的漂亮女人。其中最憎恨的莫过于时间,时间会夺走我的美丽、减少我的多情,更不可饶恕的是,它使我去年辛苦做成的大衣走了样,所以它是女人的第一公敌。”
现在,年过82岁的索菲亚·罗兰依旧光彩照人,她是怎样战胜“女人的第一公敌”的呢?在之前,她曾向媒体透露了她的四大秘诀。
第一条:禁食排毒
每隔两天吃一个菠萝,因为菠萝中所含的酶能促进新陈代谢,使身体保持苗条。每隔3个月禁食两天,在这两天内只吃新鲜水果,喝不含糖的果汁。这样可以起到“清洗”消化系统、增强抵抗力的作用。
【小编说】:菠萝确实是减肥的好食材,菠萝几乎含有所有人体所需要的维生素,还含有16种天然矿物质。菠萝能够有效帮助人体消化和吸收营养。但是菠萝之所以可以减肥还在于菠萝的果汁。菠萝果汁可以有效地酸解脂肪。菠萝还能促进血液循环,降低血压,稀释血脂,常食用菠萝可以预防脂肪沉积。
第二条:多喝水
每天坚持饮用2升矿泉水。索菲亚·罗兰认为多饮水可保持皮肤弹性,还可以起到“冲洗”肾脏的作用。同时,她每天喝1杯酸奶,同时配吃一匙啤酒酵母。这种高效营养物质对皮肤能起到良好的保护作用,并可使头发保持光泽。
【小编说】:都说女人是水做的,所以每天多喝水是很有必要的,尤其晨起要喝水。此外,女性朋友每天喝一杯酸奶也是好处多多,可以有效防止便秘,促进消化,维护肠道菌群,还能降低乳腺癌的发生率。对上班族来说午后喝酸奶能抗辐射,在饭后的30分钟到2个小时饮用最佳,同时还能缓解紧张的心情以及工作的压力。不过,在喝完酸奶之后一定要记得漱口,否则会伤害牙齿。当然,酸奶虽好,也别喝的太多,一天一杯足矣。

女性每天喝杯酸奶好处多

第三条:10分钟哑铃
索菲亚·罗兰每天练10分钟哑铃,锻炼时打开窗户,使空气保持清新。锻炼后用冷水淋浴,这样可以使肌肉紧绷并促进胸部健美。
【小编说】:在练习哑铃之前,要选择适宜自身重要的哑铃,女性朋友最好选择3公斤/只的,每天坚持练习,可以起到减脂、修饰肌肉线条、增加肌肉耐力的作用。
第四条:永远乐观
除此之外,对未来充满梦想,对所有新生事物充满热情,快乐豁达地生活也是索菲亚·罗兰能战胜时间的秘诀。
【小编说】:那些看起永远年轻的女性,无一例外都有一个良好的心态,凡事都能一平常心面对。若是心情不好的时候,可以听听音乐、逛逛街,或者是约上几个闺蜜一起聊聊天。
此外,心情不好的时候看书也是较佳的选择,有一句话说得好:腹有诗书气自华,女性不仅不要有美丽的外表,更要有高贵的心灵,而书就是女人心灵的化妆品,爱读书的女人更加优雅、睿智与自信,而且永远不会对生活失望和叹息。
结语:女性朋友们,其实索菲亚·罗兰索的保养秘诀真的很简单,而且我们一学就会,只是要长期坚持才可以,不妨从今天开始,每天让自己改变一点点,然后变成习惯,希望某一天你会对自己说:相比之前,我更喜欢现在的自己。
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