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喝茶也得分时候 女生三个时期不能喝茶

10-17 13:38 来源来源:华夏医药网上药店  点击:标签:药品求购网 药店网站 药店网站

导读: 人们饭后常常喜欢泡上一杯茶,因为那样可以提神,也有助于身体健康,但是喝茶也是分时期的,尤其对于女性来说是很重要的。人们饭后常常喜欢泡上一杯茶,因为那样可以提神,也……

     人们饭后常常喜欢泡上一杯茶,因为那样可以提神,也有助于身体健康,但是喝茶也是分时期的,尤其对于女性来说是很重要的。


喝茶也得分时候 女生三个时期不能喝茶

        人们饭后常常喜欢泡上一杯茶,因为那样可以提神,也有助于身体健康,但是喝茶也是分时期的,尤其对于女性来说是很重要的。

        1、生理期来临时

        因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话,这茶叶中含有高达至50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

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