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葛根胡萝卜筒骨粥的8步做法

01-24 19:38 来源来源:  点击:标签:养生知识 网站药店 养生知识

如何制作葛根胡萝卜筒骨粥,葛根胡萝卜筒骨粥的家常营养做法分享

  开春的时候邻居宝妈从老家带回几个葛根送给我,这是我第一次见新鲜的葛根,于是找度娘脑补了一些知识,学做了一道葛根粥。葛根,又名粉葛、干葛,性凉,可以解表退热,生津,既可作药用也可入食,在干燥的春季,用葛根来煲汤或者煲粥具有很好的除烦生津止渴的作用。

  主料:猪筒骨600g,鲜葛根200g,胡萝卜100g,大米150g,姜片6片,小葱2棵,米酒1汤匙,白醋几滴,盐适量

  葛根胡萝卜筒骨粥#黑人牙膏一招致胜#的做法步骤

  1. 给葛根来个特写,有的说像芋头,我觉得像凉薯~

  2. 葛根去皮,洗净后切成小块

  3. 胡萝卜洗净后切成小块

  4. 将猪筒骨洗净后从中间敲段,斩成块

  5. 筒骨焯水后放入电饭锅内胆里,下入葛根块,姜片,酒和几滴醋,注入适量水,启动煲汤程序

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