华夏医药网/ 养生常识/ 饮食养生/ 四季养生/ 养生保健/ 养生人群/ 中医养生/ 运动养生/ 养生食材/ 养生菜谱/ 网站地图/ 网站导航
当前位置: 首页 > 养生食材 > 蔬菜类 > > 正文

胡萝卜红豆牛腩汤的营养做法与功效

01-24 19:38 来源来源:  点击:标签:保健养生 网上买药 保健养生

  红豆有促进血液循环、增强抵抗力的效果,可改善眼部血液循环;胡萝卜含有核黄素,可改善视力。此汤适合视力减退者食用。

 

  胡萝卜红豆牛腩汤

  材料:牛腩300克,红豆100克,胡萝卜50克  调味料:盐、味精各3克,葱花、姜片各4克

  胡萝卜红豆牛腩汤的做法

  1、将牛腩洗净剁小块汆水;胡萝卜洗净切滚刀块;红豆洗净备用。

  2、净锅上火,倒入清水,放入姜片、牛腩、胡萝卜、红豆,大火烧沸

       3、转小火煲至熟,调入盐、味精,撒上葱花即可。 

 

华夏医药网
第九广告位

文章阅读排行

NO.1 发面白菜馅饼怎么做?发面白菜馅饼的10步做法[图解]   主料:面粉150g,嫩白菜6片叶,酵母1g,食用油适量,食盐适量,五香粉少量,麻油少量,耗油1勺步骤:1.酵母用温水化开。2.面粉倒入碗中。3.用提前化开的酵母水加入面粉中,再加入1g的盐,慢慢加水,调成湿软一点的面团。放在温暖处发酵。4.面团发酵期间,准备嫩白菜。5.切碎一点备用。6.白菜中放点盐,麻油,五香粉,耗油搅拌好备用,不要太早放盐,不然白菜会出水的,准备做饼的时候再放盐是最好的7.发酵好的面糊,大了好多,倒点油进去揉掉气泡。我手上套着塑料袋的。不然会很粘。8

NO.2 电烤箱烤土豆的做法 电烤箱烤土豆的做法

NO.3 重庆小吃:洋芋花(土豆花)的图解做法[图解] 重庆小吃:洋芋花(土豆花)的图解做法[图解]

NO.4 年夜饭之蒸蒸日上葱油蒸茄子的做法[图解] 年夜饭之蒸蒸日上葱油蒸茄子的做法

NO.5 新疆芹菜炒面的家常版做法 用料:芹菜一把,西红柿2个,拉条子,葱,酸,辣皮子,西红柿酱新疆芹菜炒面的做法1.油烧好后放入葱、蒜、辣皮子爆香。2.放入切好的芹菜一起炒,炒一会在放入西红柿与西红柿酱。3.放入酱油、咸盐、花椒面等调料。www.meichubang.com4.菜炒好后把煮熟的拉条子倒入一起炒,这时别忘了倒入一些醋,出锅。小贴士 辣皮子其实就是指干的小辣椒,拉条子就是拉面条。面条是之前就下锅煮好的,如果不喜欢长面条也可以切成小段炒。西红柿酱不是番茄沙司哦,是一小袋包装连起来的的无甜味的那种