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食用阿胶的注意事项

03-13 19:43 来源来源:  点击:标签:网上买药 养生食材 网上买药

吃阿胶要注意什么有些人在服用阿胶之后,会出现火气旺盛的表现,如鼻腔、嘴唇等部位出现热疮;眼睛干涩、红肿;喉咙干痛、发痒;大便干燥或大便带血等。这些情况多是因为服用了新鲜的阿胶所引起的。阿胶性较滋腻,容易伤胃,服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒发热、咳嗽、腹泻等病或月经期间时,应停止服用阿胶,等病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者,也不建议服用。若患有贫血、心悸,则可与桂圆肉同服,疗效更佳;老年人便秘可与蜂蜜一起服用。如或脾胃虚弱,消化不良等症时应暂时停服。

吃阿胶要注意什么

  有些人在服用阿胶之后,会出现火气旺盛的表现,如鼻腔、嘴唇等部位出现热疮;眼睛干涩、红肿;喉咙干痛、发痒;大便干燥或大便带血等。这些情况多是因为服用了新鲜的阿胶所引起的。

  阿胶性较滋腻,容易伤胃,服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒发热、咳嗽、腹泻等病或月经期间时,应停止服用阿胶,等病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者,也不建议服用。

  若患有贫血、心悸,则可与桂圆肉同服,疗效更佳;老年人便秘可与蜂蜜一起服用。如或脾胃虚弱,消化不良等症时应暂时停服。阿胶全年都可以服用,秋冬来临,是吃阿胶进补的最好的时机。

  注意事项:

  除此之外,服用阿胶期间还需忌口,少吃生冷和辛辣刺激性食物等。服用阿胶的同时,平日要注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物,促进营养的吸收和平衡。阿胶虽营养含量丰富,但也要适量服用。

   

 

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